Löpskola grund/nybörjare - Kristinebergs IP våren 2020

Löpskola grund/nybörjare

Använd din medlemskod när du anmäler dig  till denna kurs. Medlemskoden får du när du löst ditt medlemskap i en SLIF-ansluten förening för 2020. Koden finns i bekräftelsemejlet.

Avsluta din anmälan med betalning för att bli registrerad som anmäld.

Grundkurs: Med fokus på grunderna i löpning vänder sig denna kurs mot dig som vill komma igång med din löpning. 

Vi går igenom grunderna i löpteknik, löpkoordination och löpstyrka. Dessutom testar vi på en rad olika typer av löpträningsformat; såsom intervallträning, fartlek, löpstyrkecirkel och backträning. Notera att vi kommer att utföra enklare studs- och rörlighetsövningar under uppvärmningen - en grundläggande fysisk förmåga krävs för att kunna utföra dessa på ett bra sätt. 

 

Grundkurs - Kristinebergs Idrottsplats (måndagar)
Antal tillfällen: 5
Kursdag: måndag
Datum: 23 mars - 27 april (uppehåll 13 apr)
Tid: 18:00 - 19:00
Kostnad: 490 kr (möjlighet att ansluta till fortsättningsgruppen för 490kr)
Vid mindre än 10 deltagare ställs kursen in och avgifter återbetalas.

Kontakt med SLIF: Åsa, asa.michaelsson@sll.se, 08-123 190 72 

Obligatoriska uppgifter är markerade med *.
Använd medlemskod (För detta år)
Information
Namn: Löpskola grund/nybörjare - Kristinebergs IP våren 2020   Plats: Kristinebergs Idrottsplats
Arrangör: SLIF - Stockholms landstings idrottsförbund   Platser kvar: 13
Sista anmälning: 2020-03-18   Avgift: 490 SEK (varav Moms 0 SEK)
Start: 2020-03-23   Slut: 2020-04-27